【城郊社区】举行居民心理健康知识讲座

博琨-祥瑞 · 发表于 2022-6-15 11:05:15

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本帖最后由博琨-祥瑞于 2022-6-15 11:21 编辑

近日，城郊社区党群服务中心携手博琨社会服务中心开展了心理健康知识讲座。

讲座以《你的微笑价值百万》为主题，针对居民包括他们的家人，准确分析了目前工作生活中面临的压力点和解决办法，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。利用身边的事物举例子，讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

讲座结束后，有一居民向心理老师反应她的孙女青春期叛逆，该怎么办？老师随后问道叛逆主要是去干什么有什么兴趣，居民说到每天都成沉迷于看直播，关于哪方面呢？美食，心理老师说这样的兴趣非常好啊，正确的引导，不要去否定孩子，换个方式去鼓励他。

此次讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。