心无挂碍，心平气和，万事皆通

觉晓

一个人如果经常生气，他的身体就会慢慢地变得越来越不好。我们从小就听到过一句话：堡垒最容易从内部被攻破。我们的身体也是这样。我们不仅要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要当心内在的喜、怒、忧、思、悲、恐和惊慌。一个人调节不好自己的内心，就会百病丛生。一个人的身体如果从内来调养，就心无罣碍，心平气和，万事皆通。

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倦鸟

的确如此，我就容易生气，发火。所以身体一直不怎么好，不是这不舒服就是那儿不舒服。

金乔仁

说起来容易，做起来难。

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