关爱老年人心理健康助力老年人幸福生活

主编_赵 · 发表于 2023-7-26 10:41:48

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关爱老年人心理健康助力老年人幸福生活

为了提升社会对老年人心理健康的关注和重视，7月25日，区第三人民医院、交通路社区联合开展“关爱老年人心理健康”服务活动。

讲座上，第三人民医院心理中心主任刘雪为大家讲解了老年人心理健康的重要性以及常见的心理问题和应对方法。她指出，随着社会的老龄化进程加快，老年人心理健康问题日益凸显，而对于老年人来说，保持健康的心理状态对于享受幸福的晚年生活至关重要。
刘主任深入浅出地介绍了老年人心理问题的特点，如孤独、焦虑、抑郁等，并提供了针对不同问题的心理调适方法。她强调，积极乐观的生活态度、良好的社交关系、适当的运动和健康的生活习惯都是维护老年人心理健康的重要因素。同时，她鼓励老年人与家人、朋友保持良好的沟通，通过参与社交活动和兴趣爱好来增加生活的乐趣。

讲座期间，刘主任耐心回答了观众们提出的各种问题，包括情绪管理、失眠困扰、家庭关系等方面的烦恼。她给出了实用的建议和方法，并鼓励大家主动寻求专业心理咨询的帮助，认识到积极改善自身心理健康的重要性。
此次讲座不仅提供了专业的心理支持与咨询，还为参与者提供了交流互动的平台。许多老年人积极发言，分享了自己在心理调适中的经验和困惑。刘主任耐心倾听，并给予了他们专业的建议和关怀。