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[综合报道] 溧水区气功协会参训 南京健身气功-《明目功》培训

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发表于 2023-9-28 14:49:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       9月27日溧水区健身气功协会8名骨干参加了南京市健身气功-明目功功法培训班!
        这天清晨5点多,由气功协会会长邓桂华选派的严桂花、尹宗勤、邢忠明、李凌梅、周亚丽、王文庆、周惜云等八名骨干会员,早早准备,乘车转车,赶往市工人文化宫5楼培训地!8点半全市12个区百余名骨干全部到位,南京市健身气功管理中心老师们按时开训!
        近年来,有调查显示,随着数字化、智能化的普及,社会上电脑族、手机族,眼镜族逐年增多,其中学校里青少年尤为占主角,全民视力下降受到社会的关注,引起了领导们的关切!在国家体总的重视推动下,由中医专家,健身专家们研究创编的《健身气功-明目功》青少年版应运而生!
        据悉,《健身气功-明目功》讲究的是中医哲学,眼睛与脏腑的关系,与气血、津液、精神、经络、五轮的关系,循经导引筋络走向与意念活动密切结合起来,不断发出眼睛湿润的信息,在大脑皮质、视神经中枢形成兴奋灶,干预调整视力!
         该版《健身气功-明目功》分为起势和收势,有疏肝明目,健脾养目,强肾健目,转颈运目,五轮滋目,远视调目,六式功法!前三式为呼吸吐纳,同时循经导引人体十二经脉!而后三式为刺激相应的经络穴位,改善眼睛气血运行,起到濡养目而能视!
        在今天的培训班上,市气管中心四名老师分别讲解、示范、点评!学教互动,气氛活泼,取得了良好效果!

(溧水区健身气功协会     邢忠明)


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