“春季助长贴”，帮助儿童长高高！

主编

“春生夏长秋收冬藏”，春季是孩子生长发育的黄金季节。《黄帝内经》云：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。” 春季阳气升发，利于化生气血精津，人体新陈代谢也更加旺盛，血液循环加快，激素水平尤其是生长激素分泌旺盛，正是一年长高的关键时期！此时，利用中医中药调补小儿脾肾，疏通经络、运行气血，会让孩子的“长高窜个”达到事半功倍的效果。

在这个春天，我院儿科推出了“春季助长贴”！帮助儿童在这个万物生长的季节能够更好地生长发育。

什么是“春季助长贴”？

“春季助长贴”是遵循中医“天人合一”“顺时摄养”等理论观点，结合现代临床研究，根据小儿生长发育的季节性特点，利用春季阳气生发的特性，在特定穴位贴敷特制的中药，刺激穴位、疏通经络、以助睡眠、理脾胃、强筋骨、补

肝肾，促进大脑发育，增强免疫力，调节脏腑气血，达到强体助高的目的。

哪些孩子适合贴“春季助长贴“？

“春季助长贴“适合14岁以下，骨骺线尚未闭合，尤其有以下症状的儿童：

1.身高偏矮或身高增长缓慢的儿童；

2.体重偏轻，脾胃虚弱，食欲不佳、厌食、疳积、营养不良等儿童；

3.因遗尿、夜寐不安、汗出过多而导致生长发育落后的儿童；

4.出生时早产儿或低体重儿；

5.体质较差，免疫力低下，需要强身健体的健康或亚健康儿童。

“春季助长贴”贴敷疗程。

1周1-2次，连续6周。

春季助长还有其它方法么？

当然有！

1.

小儿推拿：通过刺激穴位及经络来增加气血运行，调理脾胃，促进新陈代谢，利于骨骼发育，提高免疫力，健脾益智。建议贴敷过程中配合小儿捏脊、顺时针摩腹等推拿手法。

2.小儿春季助长药浴：根据接受情况可选择足浴或全身药浴，药效通过皮肤进入体内，健脾补肾、刺激经络运行、加快代谢。

3.耳穴压豆：根据中医辨证选取耳穴，可以调节睡眠，让孩子晚上睡个好觉，生长激素正常分泌，促进骨骼发育。

4.四季膏方：结合小儿不同体质，一人一方。小儿四季膏方选用药物的药性一般较为平和，加用冰糖、饴糖等收膏，四季皆可服用，味甜，容易被孩子接受。补益肾精，调理脾胃，补先天，促后天，从而快速促进长高。

建议生长发育落后明显的儿童，采取多种方式联合治疗，抓助春天这一生长发育的好时节！

想要长高，家庭日常需要注意什么？

1.注重饮食和营养：保证孩子均衡饮食，提高食物中蛋白质含量，及时补充维生素及钙、锌等微量元素。

2.保证充足睡眠：俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。想要孩子能够长高，就要培养规律的睡眠习惯，给孩子创造宁静且舒适的睡眠环境。

3.适度运动：春季应鼓励孩子进行弹跳类运动，比如篮球、排球、跳绳、跳高等，刺激骨质发育。

4.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收，增强骨质发育。春季阳光较为温和，建议每天晒太阳2-3小时，最好选择在上午10点之前和下午4点之后。

5.养成良好生活习惯：如注意卫生、勤洗手、不喝生水等，积极预防疾病，增强体质。

溧水区中医院儿科春季助长咨询电话：025-69777435

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感恩

人在睡中长

闷闷不乐

顺其自然，太高不是好事

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庚丐侩

这个挺好的，不知效果怎么样

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