毓秀路社区举办“科学健身知识讲座暨宣传普及月活动”

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毓秀路社区举办“科学健身知识讲座暨宣传普及月活动”

为促进居民健康意识，提倡科学健身，2024年5月31日下午，永阳街道文体站联合毓秀路社区开展了“科学健身知识讲座暨宣传普及月活动”，吸引了众多社区居民的热情参与。

活动现场，永阳街道老师为社区居民们带来了一场生动有趣的健身知识讲座。老师们从科学锻炼的重要性、适合不同年龄段的健身方式、合理饮食等方面进行了详细讲解，还分享了科学减肥的方法和技巧。并现场演示了一些简单易行的健身动作，引导居民们关注健康、科学健身。

在讲座中，老师强调了科学健身的重要性，提倡合理的运动计划和饮食习惯，鼓励居民们选择适合自己的健身方式，坚持定期锻炼，保持健康的生活方式。大家认真倾听老师的讲解，互相交流健身和减肥经验，积极追求健康、快乐生活。

此次活动通过科学健身知识的普及和宣传，引导居民养成科学健身的习惯，提高健康素养，共同营造健康向上的社区氛围。

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