【塘西村】科普健康知识 学会夏季养生

东鸿社工中心

       夏日炎炎，酷暑难耐，正是健康挑战与养生知识需求并存的季节。7月17日，塘西村新时代文明实践站、塘西村计生协组织辖区中老年人群开展了“科普健康知识 学会夏季养生”为主题的夏季健康养生知识普及宣传活动，旨在通过科学普及，引导村民科学度夏，享受健康生活。

       科普宣传活动中，网格员丁奇微为在场的村民们带来了一场关于夏季养生的知识盛宴。网格员作为村民健康的“守护者”，充分发挥其贴近群众的优势，以亲切的语言、生动的案例，深入浅出地讲解了夏季健康管理的要点，让复杂的医疗知识变得通俗易懂，深入人心。

       接下来，网格员针对现场老年人的身心特点，特别强调了夏季高温下身体容易出现的不适及应对措施。他指出，中老年人由于身体机能逐渐衰退，更容易受到高温天气的影响，因此做好防暑降温工作尤为重要。最后，网格员不仅传授了如何合理安排饮食、保证充足睡眠、适时补充水分等日常保健知识，还详细讲解了高血压等夏季常见病、多发病的防治方法，倡导大家养成定期监测血压、遵医嘱服药、适量运动等良好生活习惯。

       此次科普活动得到了村民们的一致好评。大家纷纷表示，这样的活动非常实用，让他们学到了很多夏季养生的好方法，也让他们更加关注自己的身体健康。

       下一步，塘西村将继续多类型的举办此类活动，为村民提供更多的健康服务，让健康知识深入人心，让健康生活方式成为村民们的自觉追求，共同书写健康生活的美好篇章，一起营造健康、和谐、美好的生活环境。

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