三里亭社区【乐龄健身 活力无限】

东鸿社工中心

为进一步满足居民多元化健身需求，提升社区居民对健身器材的科学使用意识。2024年10月16日，三里亭社区新时代文明实践站组织辖区中老年居民开展了“乐龄健身 活力无限”户外健身器材科学健康指导活动。

   

健身开始前，社区志愿者向大家科普了健身注意事项，随后，新时代文明实践站志愿者用通俗易懂的语言，结合生动的示范，让大家对健身器材的功能、使用方法及注意事项有了更为全面和深入的了解。

      

讲解环节结束后，所有人分成了4个小组，确保每位居民都能得到专业的指导和帮助。志愿者们耐心细致地解答居民们的问题，并提供个性化的健身建议。在教练的耐心指导下，大家积极尝试、相互学习，现场气氛热烈而有序。

      

居民们纷纷表示，这样的活动既实用又有趣，不仅让大家掌握了正确使用健身器材的技能，同时也提高了社区居民对健康生活的认识，为大家提供了一个学习健身知识、交流健身心得的平台。   

接下来，三里亭社区新时代文明实践站将持续开展室外健身器材科学指导系列活动，进一步营造浓厚的全民健身氛围，提升辖区居民的获得感和幸福感。

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