【东山社区】寒冬至 话养生 健康讲座正当时

东鸿社工中心

         冬至来临之际，为了向社区居民普及冬季养生保健知识，同时让大家感受到节日的温暖与快乐，12月20日上午，东山社区新时代文明实践站开展了“寒冬至 话养生 健康讲座正当时”健康讲座。

         活动伊始，社工带领社区居民进行了经络拍打操，通过简单的动作，让社区居民在轻松愉快的氛围中开启了养生之旅。紧接着，社工为社区居民详细讲解了冬至时节的养生要点，并分享了一些实用的养生小妙招，居民们听得津津有味，积极互动提问，让大家受益匪浅。王阿姨说：“我在讲座中学到不少关于冬季养生知识”。

         本次讲座助力社区居民科学应对冬季严寒，掌握补肾强身、防治感冒的养生之道，提升冬日生活质量，让居民们收获了宝贵的冬季养生知识，学会了如何在日常生活中运用这些知识来保护自己及家人的健康。

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寒冬至 话养生