【乌山社区】正视高血压危害科学管理高血压

怡然花开 · 发表于 2025-2-14 16:38:33

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正视高血压危害科学管理高血压

为了提高老年人对高血压的认知，为了增强老年人的自我保健意识，2025年2月14日上午，乌山社区新时代文明实践站、乌山社区妇联、计生协、关工委联合南京怡家居家养老服务中心开展“正视高血压危害科学管理高血压”健康知识科普活动。活动邀请柘塘卫生院骆医生作为主讲老师。

骆医生在讲座中用通俗易懂的语言，详细阐述了高血压的危害以及科学管理高血压的重要性。她指出，高血压作为一种常见的慢性病，在老年人中尤为普遍，且往往没有明显的症状，因此被称为“无声的杀手”。长期的高血压会对心、脑、肾等重要器官造成损害，可能引发高血压危象、高血压脑病、脑血管病、高血压性心脏病与心力衰竭、慢性肾衰竭、主动脉夹层等严重并发症。为了让老年朋友们更好地了解如何科学管理高血压，骆医生给出了一系列实用的建议，如：健康饮食、适量运动、控制体重、限制酒精摄入、戒烟、定期监测血压、遵医嘱用药、保持良好的心态以及定期体检等，在药物治疗方面，强调老年人要严格按照医嘱用药，不得擅自增减药量或者停药，如有不适及时就医。在讲座的答疑环节中，老人们提出自己的疑问和困惑。骆医生耐心细致地一一解答，并鼓励他们采取积极措施，正视高血压的危害，科学管理高血压。现场气氛活跃，老年朋友们纷纷表示受益匪浅。

通过本次讲座，老年朋友们不仅更加深入地了解了高血压的危害和科学管理方法，还增强了自我保健意识和能力。相信在未来的日子里，他们能够更好地管理自己的健康，享受美好的晚年时光。