【康怡社区】舌尖健康风 食力造不同

爱景养老

  4月21日，溧水区柘塘街道康怡社区新时代文明实践站开展了主题为“舌尖健康风，食力造不同”的老年人健康宣传活动。

  活动现场设置了健康饮食知识展区，通过图文并茂的PPT，详细介绍了老年人饮食的营养搭配原则、常见食材的功效与禁忌，以及高盐、高糖、高脂饮食对身体的危害。社工围绕老年人的生理特点和常见疾病，深入讲解饮食与健康的关系，再通俗易懂的语言，结合生动案例，为老年人传授科学的饮食方法，如如何控制食量、合理选择食材等。讲座过程中，老人们认真听讲，不时提出自己在日常饮食中遇到的问题，社工为其一一耐心解答，现场互动频繁。参加完活动的王奶奶感慨地说：“以前总觉得年纪大了，吃东西就图个顺口，没想到这里面学问这么多！参加完这次才明白，哪些食物搭配着吃更有营养，怎么吃能预防三高。我得把这些知识记牢，以后照着做，健健康康地多享受几年好日子！”

  本次 “舌尖健康风，食力造不同” 老年人健康宣传活动，通过多种形式的互动与交流，将健康饮食知识传递给每一位参与的老年人，受到了广泛好评。今后，社区将继续开展此类活动，进一步增强老年人的健康意识，助力老年人吃出健康，享受幸福晚年！

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