溧高投公司组织开展职业倦怠管理与幸福感提升专题讲座

主编_赵

溧高投公司组织开展职业倦怠管理与幸福感提升专题讲座

为缓解职工工作及生活压力，克服职业倦怠心理，提高工作效率。7月14日下午，溧高投公司组织开展《职业倦怠管理与幸福感提升》专题讲座，邀请南京师范大学心理学硕士、南京溪予教育科技有限公司资深EAP培训师、国家二级心理咨询师张芳老师为广大职工集中培训，溧高投公司全员参加。

首先，张芳老师通过现场互动，调动参与讲座的职工积极性，现场气氛轻松热烈。接着进行专业知识讲授，引出职业倦怠的六大症状和四大类型，分析职业倦怠的原因，教大家在工作及生活中学会转换观念，换个角度看问题，从而提升幸福感。最后通过案例分析，辩证地讨论幸福与成功的关系，揭示人际关系的维系在于信赖、善意、主动、宽容、尊重和界限，整个过程干货满满。

决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。本次讲座教会了大家直面压力，调适心态，克服职业倦怠心理，提升幸福感！

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感恩

人际关系的维系在于信赖、善意、主动、宽容、尊重和界限！

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好像去学习一下。

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都是身不由己，

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