【庆丰路社区】中医推拿助健康，金秋佳节话养生

东鸿社工中心 · 发表于 2022-8-24 14:23:17

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本帖最后由东鸿社工中心于 2022-8-24 14:23 编辑

入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。为提高辖区广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，庆丰路社区特邀溧水永阳卫生院中医科杨云龙医生，于8月24日上午开展了“中医推拿助健康，金秋佳节话养生”健康讲座活动，旨在向居民普及秋季养生中医推拿知识，吸引了辖区40名居民参加。

活动现场，杨医生先从秋季养生原则二十条方针入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生四大秘诀，并且告诫各位居民秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等，其次保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。

随后介绍了中医推拿知识，并详细介绍了按摩技巧。推拿是中医临床学科中的一门外治法，在人体某个部位或穴位上，运用特定的手法技巧，达到预防保健、治疗疾病目的，是中医学重要组成部分，也是中国起源非常早的一种治病防病的养生术。就居民平时会有的身体“小毛病”，杨医生当即演示了按摩理疗，并手把手进行了教学，让居民切身感受到了中医推拿的实用魅力。