【十里牌社区】相伴金秋，健康相随

东鸿社工中心

       立秋之后秋风秋雨渐多,天气由热转凉,由于昼夜之间温差增大。也是人们发病较多的时节。为做好秋季养生保健，提高社区居民的自我健康保护及预防意识。十里牌社区于9月19日为社区老年朋友进行了一堂“秋季健康养生”知识讲座。

       授课医生从秋冬季节饮食调养、生活起居调理、热足方法、按摩刺激保健穴、拍打心包经通经络等方面讲授相关养生知识。互动环节中，大家热情高涨，积极参与。“今天的课堂让我了解到了很多科学、专业的中医健康知识，也让我对养生有了更深入的认识，授课内容贴近实际，非常实用。”龚女士对该知识讲座称赞不已。

       此次健康讲座，增强了老年人的自我保健能力，进一步提升了居民健康素养。下一步，社区将积极调动各方力量，以新时代文明实践站为依托，进一步完善助老志愿服务工作机制，开展各类丰富多彩的活动，让居民在新时代文明实践中感受到社区的关怀。

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