“趣味轻运动 唤醒年轻态”——金谷社区举行老年运动会

博琨-祥瑞

11月4日祥瑞养老服务中心在金谷佳苑三期开展了“趣味轻运动 唤醒年轻态”为主题的老年运动会。辖区内20多位中老年朋友参与比赛，享受趣味轻运动带来的欢笑与畅快。

趣味运动会项目都特别考虑了老年人的身体情况，健康手指操、飞镖掷准、“筷”夹乒乓球、套圈、“手忙脚乱”，这些项目玩法简单、道具便捷，对长者来说，安全又不失趣味。

活动伴随着一段健康手指操正式拉开序幕，“天冷了，没事搓一搓，动一动，不但能暖手，还有助于养心、健脑、降血压、缓解疼痛哦~”志愿者魏阿姨带领老人一边做手指操一边介绍说。比赛分场地分项目依次有序地进行，老人们分别选择了自己喜爱、擅长的项目来参加。“夹乒乓球”环节，老人们用筷子从篮子里夹走乒乓球，然后放到下一个盘子里，比一比哪位老人比较心灵手巧，用时最短。90多岁的袁纪英奶奶夹球时过于着急，紧张地迟迟夹不起球，有时球还会掉地上，在大家支持与鼓励下，她也顺利地完成了比赛。

活动中，大家兴致勃勃，本着“友谊第一、比赛第二”的原则，欢乐竞技。现场热闹非凡、赛场上笑声不断。老人们玩得非常尽兴，仿佛找回童年的时光。参赛老人陈元珍笑呵呵地说：“这次运动会让我们老人动动胳膊腿的同时，还能锻炼头脑，大家一起玩得特别热闹高兴！”

通过开展本次活动，积极引导社区老年人参与动手动脑的活动，提高社区老年人的反应和协作能力，倡导社区老年人关注身体健康，从而提升他们的晚年生活质量，并共同参与创建和谐幸福的社区。

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莫愁湖

老人开开心心，赛场欢声笑语！

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臼湖耕夫

老有所乐