“瑜悦人生，优雅伽人”--西旺社区开展瑜伽公益课

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“瑜悦人生，优雅伽人”--西旺社区开展瑜伽公益课

  进一步向大众传递健康、快乐、绿色的生活理念，引导广大居民积极投身到全民健身行列之中。2023年4月22日，洪蓝街道西旺社区新时代文明实践站开展“瑜悦人生，优雅伽人”瑜伽公益课程，辖区多位居民享受到专业瑜伽老师手把手、面对面的讲解。

  活动中，周老师给学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，并示范指导学员学习动作要领。瑜伽一直是深受女性喜爱的运动，伴着老师的口令瑜伽，参与者们在一呼一吸的节奏中感受着身体微妙的变化，大家紧绷的肌肉得到放松、精神压力得到释放，慢慢地舒展身心，学员们也从中体验到了瑜伽的独特魅力。

  此次瑜伽系列课程，为爱好瑜伽活动的社区居民搭建了沟通交流的平台，在社区居民间得到了广泛好评。西旺社区党总支书记钱义涛表示：“公益瑜伽进社区，引导健康新生活，以后我们将继续组织系列瑜伽公益课，让辖区居民不出家门就能健身娱乐。”

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