【工农兵社区】“健康生活 从我做起——健康养生讲座活动”

巾帼养老

    为了让辖区居民能平安健康的度夏，为居民提供养生指导，提高居民的身体素质，7月24日工农兵社区新时代文明实践站联合巾帼居家养老服务中心开展了“健康生活   从我做起”——健康养生讲座活动。

    讲座活动开始，养生老师和志愿者们向居民们讲解了在日常生活中如何健康的作息，根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的养生老师还与台下进行了现场的答疑解惑，居民们也表示这些方法和知识对暑季的日常养生非常有帮助。

     活动的开展引导的居民们日常生活中养生常识，。提高居民们的健康意识，增强自我保护能力，使辖区居民学到了中医健康和夏季养生知识，倡导了科学、文明、健康的生活理念，营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围。

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