【怡然孔家】健身动起来——全民健身日主题活动

怡然花开

       为激励广大残疾人积极参加全民体育健身活动，增强残疾人的身体素质，同时让他们享受体育健身带来的快乐。2023年8月8日，恰逢“全民健身日”，晶桥镇孔家村新时代文明实践站联合南京市溧水区怡然残疾人之家共同开展“健身动起来——全民健身日主题活动”。

       活动中，志愿者先带着残友们一起来到康复器材室，利用机械来进行锻炼。在锻炼过程中，志愿者耐心指出残疾人朋友的不对之处，并教给他们器材的正确使用方法。随着锻炼的时间加长，残友们虽然都大汗淋漓，但都觉得身心舒畅。残友孙所全表示：“已经很长时间没有进行过锻炼了，这次锻炼一下出出汗感觉真好。”

       接下来就是小游戏环节，击鼓传花的游戏虽然简单，但是也考验着残疾人的手脑协调能力，志愿者拿出一朵花，你传我，我传他，残友们都以自己最快的速度往下个人手里传，随着音乐的停止，残友甘金苗手速不够，没有接好花，还来不及去捡音乐就停了，在大家的哄笑声和鼓励声中他勇敢唱了一首歌。游戏继续，总有人因传得不稳，几次中招，最后在大家的欢声笑语中结束了本次小游戏。

       全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。此次活动让更多残疾朋友走出了家门，感受到了体育健身的乐趣，在强健身体的同时，也提升了他们的自信心。

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