【洪蓝社区】健康生活 爱家美味

东鸿社工中心

        为深入贯彻党的二十大精神，全面落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述以及倡导文明健康、绿色环保生活方式的重要指示批示精神，进一步巩固家庭健康促进行动成效，倡导减盐控油清淡饮食，传播和普及文明健康的生活方式，提升群众健康素养，9月14日下午，洪蓝社区妇联、计生协会开展了“健康生活 爱家美味”轻食制作活动。

    在活动正式开始前，志愿者们就早早到达活动室为活动提前准备起来，清洗蔬菜，忙碌有序。

    活动开始志愿者介绍了轻食餐的由来“健康的轻食文化已是全球风靡的潮流，更是一种绿色阳光的生活态度，”接着讲解了科学饮食知识以及健康减肥的食谱，并指导群众一起制作轻食餐。鲜红的番茄、青翠的西兰花、低脂的鸡胸肉、五彩的粗粮……经过大家的加工和搭配，一道道口感和美感并存，简约而不简单的美食呈现眼前。

    现场居民分成了四组，通过颜色搭配，制作成了一盘盘精美的轻食拼盘，幼儿耐不住美食的诱惑，拿上粗粮就是一场美味的探索。..

    通过此次活动不仅增进了邻里情感，还让居民们认识到了饮食结构和搭配对与养生的重要性，并对本次活动的意义给予高度赞扬，纷纷表示希望社区多举办这样有意义的活动。

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