【戴家社区】 倡导健康饮食 普及营养膳食

东鸿社工中心

     常言道：“民以食为天”，食物中蕴含着人体所需的各种营养物质。吃的健康与否，不但关系着我们的身体健康，而且决定着我们的生活质量和生命的延续。随着人们生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，但随之而来的“三高”也越来越普遍。为了让老年人学会“健康的吃”戴家社区联合溧水区人民医院于10月24日为社区老年人带来了“倡导健康饮食 普及营养膳食”为主题的健康讲座活动。

     活动中，来自人民医院营养科副主任医师张君芳为大家重点讲述了均衡营养膳食对预防降低高血压、糖尿病、心血管等慢性病的重要性，通过简单易述、图文并茂的方式提高大家的认知，掌握人体每日必需的营养元素，根据三高讲述营养的合理搭配和禁忌。

     通过本次健康讲座活动，把营养科学知识、科学膳食理念、营养科学方法和健康科学精神传递给群众，提高居民健康素养，培养和引导他们形成正确的饮食习惯和生活方式，致力在社区营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，为社区居民健康保驾护航！

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