【康怡社区】冬季养生大讲堂，健康科普惠民生

爱景养老

       冬季，这个寒风凛冽的季节，既是许多疾病的高发期，却也是养生的黄金时期。为了帮助社区居民提高养生技能，增强老年人、残疾人的保健意识，12月27日，康怡社区新时代文明实践站、爱景社区居家养老服务中心护理站、开发区一土残疾人之家以及开发区养老服务互助时间平台爱景服务点，联合开展了一场“冬季养生大讲堂，健康科普惠民生”的冬季养生科普培训活动。
       爱景社区居家养老服务中心、一土残疾人之家志愿者、南京城市职业学院康养工程学院的学生志愿者以及众多辖区内的老人、残疾人齐聚一堂，共同参与了这次意义非凡的活动。

       在这次冬季养生培训活动中，讲师以通俗易懂的语言，深入浅出地为志愿者、老人、残疾人等人群讲解了关于健康维护、起居养生、调养脾胃、疏通经络等方面的冬季养生常识。她结合居民的实际需求，从气血运行、人体循环、保暖等方面传授了一些实用的养生小技巧。大家都听得非常认真，纷纷表示受益匪浅。为了帮助居民更好地理解冬季养生的知识，讲师还通过生动的例子和形象的比喻来解释一些概念。他强调了健康生活的重要性，呼吁居民做好个人健康管理，提高疾病自我防治能力。在培训结束后，医护人员为辖区的居民提供了量血压、测血糖、胃肠道咨询服务等健康服务。这些服务深受居民的欢迎，让他们感受到了社区对他们的关爱和关心。

       通过这次冬季养生培训活动，不仅提高了老人、残疾人对健康的认识和自我保健能力，也增强了志愿者冬季养生的技能，更好的为老人服务打下基础。相信在未来的日子里，这些实用的养生知识将为社区老人、残疾人的健康保驾护航。

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