【板桥社区新时代文明实践站】“健骨操”培训班 为生活...

润夕养老

“健骨操”培训班 为生活添“骨劲”

近日，板桥社区新时代文明实践站组织开展了一场广场舞培训课，此次培训是南京市体育局“你点我送”体育健身走进板桥社区，以群众喜闻乐见的广场舞为内容，将公益培训送到居民身边，培训内容为《健骨操》。

社区居民活动积极性非常高，早早的就来到社区培训点等待溧水区广场健身舞协会老师的到来，上午9点活动开始，广场舞老师一边向居民讲解骨质疏松防治知识，一边指导居民学习“健骨运动操”，在她们的热情指导下，通过一遍遍的动作示范、讲解、纠正，使大家反复熟练动作及节奏流程，让一开始有点拘谨的居民逐渐敞了心扉，随着音乐的节奏舞动起来。课后，老师还将跟练视频转发给了学员们，希望大家可以加强锻炼，拥有好身体。

本次活动不仅宣传了预防骨质疏松健康生活方式，提高了居民对骨质疏松的认识和健康自我管理能力。参加活动的杨阿姨表示：科学的身体活动可以预防疾病，平时和老姐妹们跳跳操，健康又舒心！下一阶段，板桥社区还会陆续推出多种培训活动，为广大居民搭建全民健康生活互动平台，营造全民健身氛围。

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