2024年4月30日上午永阳街道崇文社区开展科学健身知识讲座

永阳文体 · 发表于 2024-5-2 06:31:45

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为开展全民运动健身模范区创建工作，永阳街道崇文社区与永阳街道文化体育站于4月30日上午在社区综合文化站开展科学健身知识讲座。
深圳大学朱博士对辖区居民开展运动健身知识进行科普，运动健身对身体的益处丶运动前后我们应该怎么吃、健身运动需要注意哪些、科学健身原则等内容进行深入透彻的讲解，居民们认真听讲。互动环节，发放拉力带，进行拉伸活动，居民们个个舒筋展腰，元气满满，称赞这次科普非常好，对以后家庭运动健身、科学饮食起到很好的指导作用。通过这次知识讲座希望大家都参与到运动健康体卫融合中来，达到全民健身促和谐，健康永伴你我他。