三里亭社区开展“关爱老人，健康一夏”养生宣传活动

东鸿社工中心

三里亭社区开展“关爱老人，健康一夏”养生宣传活动

随着夏日的临近，天气也逐渐炎热起来。为了让社区居民有效预防夏季疾病的发生，三里亭社区新时代文明实践站开展了一场内容丰富的夏季健康养生讲座活动，以普及健康知识，树立健康、科学的生活方式为出发点，引导老年居民学习和了解夏季健康养生知识，促进身体健康。

活动现场，社区邀请了学习医护专业的毕业大学生小周为老人们详细讲解了决定健康的四大因素：遗传因素、外界环境因素、医疗条件、个人生活方式。其中，个人生活方式在决定健康的因素中占相当大的比重，可见健康的生活方式对身体的重要性。

随后，社区志愿者耐心细致地为老年人戴上血压测量袖套，等待血压测量仪播报数据后，根据血压测量结果提出健康饮食、健康生活习惯方面的建议，提醒老人平时多多加强锻炼，发现头晕不适等症状要及时到医院就医，鼓励老人们树立积极乐观的生活态度，保持科学健康的生活饮食习惯。最后，志愿者还强调，天气炎热，食物容易变质，要及时查看食品保质期，不吃过期食品；夏季易引发中暑，也容易因为吹空调导致感冒，如有不适需及时量体温，必要时去医院就医。

通过此次活动，在社区志愿者细致与耐心的宣讲中，许多老年居民表示，参加这次养生讲座，让他们对夏季健康知识有了更加深刻的印象，也认识到了自己的生活习惯需要改善的地方。

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