【乌飞塘社区】倾听一分钟 拥抱一分钟

怡然花开

倾听一分钟 拥抱一分钟

      在快节奏的生活中，我们是否留意过孩子的目光？他们或许藏着一颗渴望被理解的心。为关注社区儿童心理健康，2025年4月21 日下午，乌飞塘社区新时代文明实践站、乌飞塘社区妇联、乌飞塘社区关工委、南京怡家居家养老服务中心开展”倾听一分钟 拥抱一分钟”亲子主题活动。

      心理学研究显示，孩子的情绪表达常被成年人忽视。学业压力、社区困惑、家庭变化都可能成为他们心中的“小刺”。倾听是打开他们心门的钥匙，拥抱是传递家长和孩子之间安全感的桥梁。每天我们只需要一分钟，就能为孩子的成长注入温暖力量。作为家长的我们，放下手机、停下家务，学会倾听。

      活动现场，我们做起互动小游戏，志愿者让家长和孩子交换角色：家长当倾诉者，孩子当倾听者，用一分钟时间，分享最近的小烦恼或者小确幸，过程中我们不打断、不评判，只用心感受。交换完角色，我们再与孩子紧紧相拥，感受彼此的温度和心跳，再勇敢的互相说句“我爱你”或“谢谢你”。游戏结束后，志愿者带领大家边做手工，边欣赏音乐“是妈妈是女儿”，参与者都沉静其中。

  

      此次活动的开展，不仅增强了亲子关系，还培养了孩子的共情能力。当我们学会倾听孩子的声音，张开双臂拥抱孩子时，传递的是无条件的爱与支持，这份安全感将成为孩子一生的底气。

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