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【交通路社区】“燃动篮球梦 畅享夕阳红”

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发表于 2024-10-28 10:31:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“燃动篮球梦 畅享夕阳红”——老年人篮球健身活动
       为给丰富老年人的精神文化生活,营造“运动、健康、快乐”的和谐社区氛围,真正使他们感受到“老有所乐”。10月25日,交通路社区开展“燃动篮球梦 畅享夕阳红”——老年人篮球健身活动。

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       活动现场,老人们进行了适当的热身运动,如肩部旋转、伸展运动、轻松的球技练习等。紧接着,“两脚分开与肩膀同宽,腰弯下一点点”,在志愿者的引导下,老人们纷纷拿起篮球,开始尝试拍打。虽然有些老人的动作略显生疏,但他们脸上都洋溢着专注和认真的神情,热情丝毫不减。在练习环节结束后,老人们还组成了小组进行了拍篮球比赛,他们相互鼓励、互相帮助,共同享受着运动带来的快乐。一些平时较少参与体育活动的老人也在这次活动中找到了乐趣,纷纷表示愿意以后多参加类似的活动。

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       此次活动的成功开展不仅提高了老人们之间的默契以及配合度,还锻炼了手眼协调能力和身体的反应速度,培养了团队合作精神,为老人传递健康向上的体育精神,让老人们真正享受到体育带来的健康和快乐。

发表于 2024-10-28 11:03:04 | 显示全部楼层
生命在于运动。
发表于 2024-10-28 12:28:59 手机版 | 显示全部楼层
丰富老年人生活
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