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[铁人三项] 疫情后的第一次例跑

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发表于 2021-9-10 15:03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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343434.png 2021.9.9.周四。受前两个月的新冠病毒疫情影响,铁三协会周四例跑暂时取消。从9.9开始,全江苏省已列为低风险地区。当晚7:30在天生桥大道悦居广场集合,练腿

集合前聊跑步心得,合影


开心大神最近每天一个半马,9月份准备月跑量500公里。穿拖鞋来跑,藐视这次十公里短途


7:30准时开跑



回头路上,月下枫林加速

穿拖鞋的开心
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桂常务副会长全程骑电瓶车后援
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十公里起步,多跑不限。结果个个谦虚,出汗就好。早点打道回府休息喽
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欢迎广大的跑步爱好者们每周四晚7:30来悦居广场集合参加我们铁人三项协会组织的例跑。控制速度,健康运动。耶



发表于 2021-9-10 15:34:47 手机版 | 显示全部楼层
只有一个戴口罩的,
有点粗心啊
发表于 2021-9-10 15:44:01 手机版 | 显示全部楼层
溧水铁三,勇往直前!!!!想参与,又怕拖后腿!
发表于 2021-9-10 16:13:51 手机版 | 显示全部楼层
奥利给!腿伤不能参加,颇为遗憾,伤好后必要补上
发表于 2021-9-10 16:14:13 手机版 | 显示全部楼层
欢迎溧水跑步爱好者,加入溧水铁三周四列跑。你来我在,你不来我也在,悦聚广场周四不见不散
发表于 2021-9-10 16:15:48 手机版 | 显示全部楼层
闷闷不乐 发表于 2021-09-10 15:34
只有一个戴口罩的,
有点粗心啊

南京已经恢复正常社交距离 但注意点还是好些
发表于 2021-9-10 16:56:40 手机版 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-10 16:59:15 | 显示全部楼层
我只能看看 跑不起来了
发表于 2021-9-10 17:01:31 手机版 | 显示全部楼层
为你们点赞
发表于 2021-9-10 17:09:00 手机版 | 显示全部楼层
骆驼警长,太棒了。
发表于 2021-9-10 20:18:24 手机版 | 显示全部楼层
全民健身运动
发表于 2021-9-10 20:32:56 手机版 | 显示全部楼层
光膀子不文明
发表于 2021-9-10 21:37:27 手机版 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-11 00:12:13 手机版 | 显示全部楼层
南京奥体中心也能经常看到一群人。东门口拉练,有补给装备,有旗帜,最后拉伸。经常看到,好像有好多团队。看旗帜不一样。有的几个人,有的几十个人,我只能一圈,基本走下来,也跑过,坚持不下来。
发表于 2021-9-11 04:16:50 手机版 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-11 04:22:23 手机版 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-11 05:11:55 手机版 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-11 05:16:29 手机版 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-11 06:16:26 手机版 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-11 07:39:45 手机版 | 显示全部楼层
打赤膊不雅哦
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