2021年溧水区健身气功交流展演暨首届溧水区健身气功站点...

老武协 · 发表于 2021-12-2 12:58:34

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本帖最后由老武协于 2021-12-3 07:57 编辑

2021年溧水区健身气功交流展演

暨首届溧水区健身气功站点联赛

　　风雨百年路，奋斗铸辉煌。众所周知，健身气功功法是我们祖先圣人历经千百年来的生活实践总结创编起来的，它给一代代华夏儿女的身心健康带来了福址，成为祖国传统文化的一支奇葩。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。

　　2021年12月1日下午1点，在溧水区体育局羽毛球馆，溧水区健身气功协会承办了由溧水区体育局主办的“2021年溧水区健身气功交流展演暨首届溧水区健身气功站点联赛”活动。

　　近一个多月以来，在邓桂华会长、健身气功协会领导班子以及各站点教练的指导下，全体会员对健身气功《八段锦》和《十二养生法》两套功法已了然于心！各站点的气友们凝聚力量，坚定信心，为促进更好的学习交流，发挥出最佳水平。今天，气友们精神抖擞，意气风发，准备一展身手，勇夺佳绩！

　　中国自古以来就是礼仪之邦。古人说：不学礼，无以立。中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，谦恭礼让的文明礼仪之邦。那么健身气功的礼仪有哪些呢﹖健身气功的礼仪很有讲究，采用鞠躬礼，动作分四部分进行。动作一︰并步站立，调匀呼吸，心平气和，面带微笑，身体自然直立，目视受礼者。动作二∶两手虎口交叉相握，叠于腹部，即下丹田之处。古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切，是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”等，是真气升降开合的枢纽，是汇集烹炼、储存真气的重要部位。动作三︰弯腰躬身(一般保持三十度鞠躬），目视前下方，停留片刻。动作四︰上身直立，两手自然下垂，目视受礼者。

　　重视健身气功礼仪是对祖先与传统文化的尊重。练功前后的鞠躬礼仪，就是对先圣及传统文化的尊重，是与先圣跨越时空的交流。做任何事情，如果没有一颗虔诚的心、没有对先圣发自内心的感恩，是很难做到精致的境界！重视健身气功礼仪也是师生双方的共同感恩。健身气功社会指导员大都是义务带领群众习练功法，他们旨在把中华民族的优秀传统文化传承下去，以造福广大人民群众，因此他们应该得到社会与人民群众的尊重。重视健身气功礼仪可以平复学员的心气，通过习练前后对礼仪的重视，对调理学员的心境大有裨益。健身气功音乐一响，深深地一鞠躬，学员马上就心生神圣，与健身气功无关的一切活动戛然而止，认认真真地进入练功的状态。练功结束后一鞠躬，再加上最后的揉腹敷面，学员认识到一次庄严的事情已经完成，心情恬淡无欲。

　　赛前协会领导带领大家集体习练了健身气功《八段锦》和《十二养生法》两套功法，随即进入开幕式，体育局领导张志伟发言，在裁判员代表、运动员代表宣誓后，体育局领导张志伟宣布比赛开始。

　　这次比赛虽说是溧水区健身气功的内部赛，比赛成绩为健身气功《八段锦》和《十二养生法》两套功法的两项成绩相加总分参与评比，但为了比赛成绩的公平、公正，在裁判长邓桂华的邀请下，南京市负责教学的六位老师担任了裁判员工作。

　　一份耕耘，一份收获。参加这次比赛的有11支队伍。赛场上，气友们踏着轻盈的脚步，听着悠扬的乐曲，行着虔诚礼仪，怀着必胜的信心，挑战自我，勇夺冠军！经过激烈的角逐，诞生出1一8名、一个优秀组织奖、两个道德风尚奖。

　　乘势而上开新局，扬帆起航再出发。今天的比赛活动是对健身气功协会领导班子这一年来工作的认可，他们是一支工作态度积极，责任心强，踏实努力，有目标，有价值，有竞争，互相协助，彼此信任的团队，也是对来年工作的激励与鞭策。希望在健身气功协会领导班子的带领下凝心聚力，扬帆起航，迈上更高的台阶。

　　此次比赛活动圆满结束，受到了在场气友们的一致好评！老年团体运动虽没专业运动员的标准动作，但运动员们纷纷表示收获满满，既锻炼的身体，又懂得了感恩，还展示了老年人当下的精彩！

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老武协 · 发表于 2021-12-2 13:33:43

老武协 · 发表于 2021-12-2 13:37:31

老武协 · 发表于 2021-12-2 13:39:43

老武协 · 发表于 2021-12-2 13:40:37

老武协 · 发表于 2021-12-2 13:41:40

老武协 · 发表于 2021-12-2 13:47:12

本帖最后由老武协于 2021-12-2 16:09 编辑

老武协 · 发表于 2021-12-2 13:51:42

本帖最后由老武协于 2021-12-2 16:10 编辑

老武协 · 发表于 2021-12-2 16:10:41

老武协 · 发表于 2021-12-3 12:22:37

感谢严桂花秘书长、尹宗勤副会长、周惜云站长提供的照片！

老武协 · 发表于 2021-12-5 13:19:12

崭新美好的一天，从把握机会和方向开始！

快乐和谐 · 发表于 2021-12-6 09:03:26

点赞楼主

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老武协 · 发表于 2021-12-6 15:58:12

快乐和谐发表于 2021-12-6 09:03
点赞楼主

感谢支持！

健康快乐 · 发表于 2021-12-7 01:48:26

健身气功强筋骨，坚持不懈乐其中。

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lb6600 · 发表于 2021-12-7 16:48:10

健身气功近年来在我区普及发展很快。

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lb6600 · 发表于 2021-12-7 16:49:53

版主用心，报道详细，普及知识，点赞！

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老羊 · 发表于 2021-12-9 19:49:43

欣赏，点赞！

老武协 · 发表于 2021-12-10 12:37:13

本帖最后由老武协于 2021-12-10 13:49 编辑

谢谢关注！

老武协 · 发表于 2021-12-10 12:37:32

本帖最后由老武协于 2021-12-10 13:49 编辑

感谢支持！

老武协 · 发表于 2021-12-10 13:51:01

健康快乐发表于 2021-12-7 01:48
健身气功强筋骨，坚持不懈乐其中。

选择气功等同于选择了健康！


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