[民众之声] 体育局公益培训养生功法《六字诀》

雷声

        8月15日，区体育局气功协会，2022年健身气功站点联赛《六字诀》公益培训班在海伦堡中心广场开训！
       据悉，这次培训面向全区民众爱好者，为期5天，面对面，手把手！由气功协会负责。8月上旬以来，在气功协会会长主教练邓桂华带领下，尹宗勤、严桂花、曾祥和、沈爱英等老师们冒着高温酷暑，分工负责，精心准备。
       15日大清早，盛夏炎日，滚滚热浪挡不住全民健身的热情。来自城区南门广场，通济街，体育公园等，六个气功站点的百余名爱好者，如期参加了《六字决》学习。
      《六字诀》是国家体总健身气功管理中心推广的有关气息吐纳的经典功法。嘘呵呼呬吹唏，六个字导引养生。也是我国古代流传下来的吐纳养生法，它的最大特点是强化人体内部组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动人体脏腑的潜在机能，来抵抗疾病的侵袭，防止人们随着年龄而过早的衰老。历代文献，秦汉《吕氏春秋》中就有关于导引呼吸，吐纳养生的论述！
      

                               
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老武协

四天已培训了两套功法

臼湖耕夫

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