必看！2023"溧马"赛前最全攻略来了！

主编

距离2023“溧马”开跑

还有 4 天！

2023南京溧水半程马拉松

将于3月26日活力开跑，

赛事将近，

小旅集合赛前各位跑友最关心的赛事信息，

准备了一份[超超超超全的赛前攻略指南]，

跑友们要仔细看哦~

赛

事

信

息

//比赛时间：2023年3月26日上午8:30

//比赛地点：南京市溧水区无想山

//比赛项目、规模：

半程马拉松7000人 ；迷你健康跑5000人

//比赛线路图：

01

领物指南

@参赛跑者，

2023“溧马”的物料装备领取即将开始，

具体时间为：3月24日（周五）10:00-20:00；

3月25日（周六）10:00-22:00，

地点：溧水体育公园体育场西门。

领物更多详细信息，

02

交通管控信息

为确保比赛顺利进行，

赛前及比赛当日需对

珍珠南路、随园路、无想山大道、

傅家边、无想山等周边道路进行交通管制，

请广大市民做好出行安排，提前绕道行驶，

或错开管制时间通行。

03

交通接驳

2023南京溧水半程马拉松

将于3月26日活力开跑。

为方便选手们准时到达比赛现场，

赛事当天，

组委会将在溧水城区开设

马拉松专用公交线路及

南京客运南站比赛直达专线。

04

赛道攻略

“溧马”的生态赛道，

熟悉的人都知道有“三多”—

坡多、景多、草莓多。

为了让更多初次参赛的跑友

更快速了解溧马赛道，

为大家带来最新最详细的

“溧马”赛道攻略，

一起来看看吧。

05

拍照指南

“莓海花山”最美生态赛道，

沿途最美打卡点，

Pose怎么摆、角度怎么选，

才能制霸朋友圈，

最全拍照指南，

提前收藏哦。

06

健康知识科普

阳康后如何健康跑马，

也是不少跑友关心的话题。

为此，组委会特意为大家邀请到了

专业医师和精英跑者，

为大家讲解阳康后应如何科学备赛，

一定要仔细阅读哦！

3月26日

2023南京溧水半程马拉松

“莓溧”开跑！

一起期待吧！

编辑：章阳

审核：高琴

发布：杨孝林

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ybl809088

希望溧马越来越好。大溧水！

笑看江湖

期待着！

林土豆

了解一下

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偉偉

3.26跑起来

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哈哈虾

相约跑起来

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臼湖耕夫

开赛在即

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笑看江湖

半马要爬无想山吧？

莲花峰顶

溧马终于回来啦！溧马回来了！！！

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yxg

明天我要走迷你马拉松了

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