【秦淮社区】 管理好情绪 做智慧父母

巾帼养老

读懂青春期丨管理好情绪，做智慧父母

   为深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记关于家庭家教家风建设的重要论述，进一步提高社区家庭教育水平，7月2日上午，秦淮社区新时代文明实践站、妇联、计生协、关工委开展了“读懂青春期·管理好情绪，做智慧父母”家长课堂，帮助家长正确认识青春期儿童特征，做好情绪管理。

   读懂青春期系列课程是秦淮社区家长学校针对辖区青春期孩子家长开设的特色课程，共有5期。社区特邀中国首届家庭教育指导师李安乐老师作为系列课程主讲人。前期，社区通过组织志愿者开展辖区青春期儿童家庭调查，收集了辖区家长在青春期儿童教育方面的各类提升需要，课程内容设置更具针对性、更接地气。

   在课堂上，李安乐老师首先从基本情绪“喜、怒、恐、忧、思”和情绪的影响入手，让家长们在日常生活中所出现的情绪有一个客观的认识。通过“踢猫效应”和“钉钉子”小故事分享，李老师深入浅出的讲解了情绪不控制的后果，以及不良情绪造成不可改变的伤害，让家长认识到情绪管理对于青春期孩子教育的重要性。

   对于如何有效调节情绪，李老师给出了语言节制、意识调节、合理宣泄、自我暗示、转移注意力等情绪管理方式。让家长深刻意识到把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，才能避免与青春期孩子发生情绪上的碰撞，引发更大的矛盾。家长们纷纷表示，通过本次讲座，更好地了解了青春期孩子的心理和行为特点，认识到了情绪管理对于处理青春期亲子关系的重要性，受益匪浅。

   本次读懂青春期课程收到良好成效，家长们认识到了情绪管理在家庭教育中的重要性，引导了家长树立正确教养方式，管理好自己的情绪，营造良好的家庭氛围。下一步，秦淮社区妇联将继续发挥组织优势，精准针对家长需求，探索创新、做出特色，真正将“生活化”的家庭教育指导服务送到百姓身边。

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