【白鹿】传承中医药文化普及中医药养生

博琨-祥瑞 · 发表于 2023-7-19 15:59:33

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      为传承中医药文化，普及中医药健康养生知识，7月19日，东屏街道白鹿村新时代文明实践站、溧水区红星社会工作服务中心开展了“传承中医药文化普及中医药养生”健康主题日宣传活动。讲座由南京肛泰中医院中医科刘医师主讲，共计30名老年人参加。
      活动现场，医生用通俗易懂的语言向村民讲解了什么是三伏贴、进行三伏贴需要了解的事情、哪些人适合三伏贴。并向村民强调，在生活习惯方面，春天要保持心情舒畅使阳气顺利升发，夏天要呵护好阳气，使其茁壮成长；在睡眠习惯上要“夜卧早起”不睡懒觉；在饮食方面，夏天饮食如果不克制，贪凉、贪吃生冷瓜果，尤其是放冰箱直接拿出来吃喝，会导致脾胃相对阳虚极并出现腹泻、水肿、失眠、脱发、腹胀等病症。
      健康讲座结束后，医生通过望、闻、问、切等中医诊断方法，帮助村民了解自己的身体状况以及存在的健康问题，针对不同的病症提供专业的中医药理健康知识，对个人用药提供了合理化的指导意见。

通过此次活动，不仅使辖区村民学到了很多中医健康和夏季养生相关知识，也让村民切身感受到中医药的特色优势以及在预防、保健、养生等方面的独特魅力和作用，提高了白鹿村村民疾病预防的保健意识，弘扬了健康生活理念。