【前进社区】“强身健体 强国有我”武术公益课

博琨-祥瑞

为更好的增强青少年的身体素质，促进青少年身心全面和谐健康发展，不断发扬中华传统武术以及传统文化的内涵与美德，7月21日，前进社区党总支、前进社区新时代文明实践站、妇联组织开展了“强身健体   强国有我”武术公益课。

公益课堂活动特别邀请了武术教练吕宏来社区教导社区青少年。活动现场，吕教练首先向孩子们介绍了武术的概念和起源，然后在老师的指导下，孩子们做了热身运动和扎马步练习，认真学习了青少年习武的初级拳法和基本步型。吕教练教授少年练习了十二生肖拳，从鼠杖飞檐、牛气冲天、虎虎生威......金猪拱门等武术动作，经过一套十二生肖拳动作的练习，参加活动的青少年已初步掌握武术的动作要领武术培训让孩子们以健康的方式获得了快乐的运动体验和健康的体魄。

吕教练认真讲解课程，细心传授动作，孩子们对武术也很感兴趣，期间不停询问老师关于武术的问题，对武术精髓和武术把式也能做到融会贯通。一上午的学习训练，老师教的耐心，大家练的认真，手﹑脚发酸也不叫苦，家长们看了很感动，都为小朋友们鼓劲﹑点赞。

参加活动的青少年康康表示：“武术学习虽然辛苦、锻炼完肌肉酸痛，但是诗中有云不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”把现场的孩子们都逗笑了。陪同孩子上课的家长也分享道“老一辈常说，身体才是革命的本钱，暑期学习武术，不仅能让孩子多锻炼身体，还能让孩子防身自卫，磨练意志，很有意义。”

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增强青少年的身体素质，这个活动不错

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强身健体好活动

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