【荷花社区】全民健身 绘就幸福生活 ——荷花社区开展全民健身日主题活动

博琨-祥瑞

    全民健身日是为了满足广大人民群众日益增长的体育需求和纪念北京奥运会成功举办而设立的节日，时间是每年的8月8日。今年的主题是“全民健身，绘就幸福生活”，8月7日早上8点，荷花社区团总支、关工委、计生协、儿童关爱之家开展全民健身日主题活动。

    社工为青少年科普全民健身日的来源。志愿者赵老师为学生讲解太极的学习要点，介绍太极文化和含义。“太极拳是我国非物质文化遗产，它结合了易学的阴阳五行之变化，博采中医经络学、导引术与吐纳术之众长，是中华名族文化和精神的象征……”科普之后，老师带领学生做腕、肘、肩、颈、腰、胯、膝、踝等各个关节部位的热身操。随后舒缓悠扬的音乐响起，老师分解动作，指导学生们学习基本的左右野马分鬓等基础动作。现场学员们一招一式地操练起来。

    此次活动，号召学生们积极参与健身运动，有氧和无氧结合，运动强度、时长安排合理，引导学生们形成健康、文明的生活方式，练就健康好身体。

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