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母乳喂养 BREAST FEEDING 母乳是宝宝天然的食物 世界卫生组织认为 母乳喂养可以降低儿童的死亡率 它给健康带来的益处 可以延续到成人期 2023年8月1日-7日 是第32个世界母乳喂养周 让我们一起看看 母乳喂养有哪些好处 1、母乳喂养好处多多 1、母乳喂养可满足婴儿同时期生长发育的营养素需求。这些营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水,且母乳易于消化、吸收。 2、母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质,减少婴儿疾病的发生。母乳喂养可提供一系列抗感染的生理或生化屏障,以增强婴儿的免疫力。母乳喂养婴儿不仅患病率较低,且患病时间较短,疾病严重程度较轻。 3、母乳喂养可促进子代胃肠道的发育,提高对母乳营养素的消化、吸收和利用。 4、母乳喂养可促进子代神经系统发育。母乳中含有促进子代神经系统发育的多种必需营养素:如矿物质、维生素、胆固醇、必需脂肪酸(牛磺酸、DHA)。 5、母乳喂养可减少成年后代谢性疾病。母乳喂养减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的发生概率。 母乳喂养的几个疑问 问:母乳喂养要坚持到什么时候 答: 母乳大体可分为初乳、过渡乳、成熟乳3个阶段。随着哺乳时间的延长,乳汁中的蛋白质和矿物质逐渐减少,脂肪含量逐渐增加。一般在产后6个月左右,母亲体内分泌乳汁的量和营养成分逐渐下降。所以,建议纯母乳喂养至少4~6 个月。如果有条件的话,尽可能母乳喂养到两岁,但孩子在6月龄左右要开始添加辅食,以补充营养,让孩子逐渐从吃乳汁过渡到吃食物。 问:乳汁不够宝宝吃,怎么办? 答: 如果是母乳无法满足需要,可以用配方奶粉作为对母乳的补充,这种方式叫作“混合喂养”。如果妈妈根本无法哺乳,只能使用配方奶粉喂养,这种叫作“人工喂养”。 问:乳汁过多能让宝宝多吃吗? 答: 答案是不可以。哺乳时听到宝宝吞咽声消失或吐出乳头,即表示宝宝吃饱了无须再喂。哺乳后如果觉得乳房实在太胀,可以稍微挤出一点奶以缓解胀痛不适,但不能挤太多,10~20毫升即可,不需要额外排空乳房。 问:哪种喂奶姿势舒适? 答: 哺乳时应将婴儿面向母亲的身体,这样可使婴儿的嘴巴正对着母亲的乳头,同时颈部稍伸展,头部、肩部和臀部在一条直线上。对于剖宫产术后母亲,采取橄榄球式(也称为侧抱法)或侧卧式哺乳可避免婴儿接触到手术切口。橄榄球式哺乳也常用于早产儿。 问:什么情况不能进行母乳喂养 答: 若有下列情况,不推荐进行母乳喂养。 1、存在可通过母乳喂养传播给孩子的感染性疾病,如HIV感染。 2、 正在接受抗癌治疗。 3、 使用某些药物。有些药物在哺乳期使用不安全,因此哺乳期间,母亲用任何药物前应咨询医生。 4、大量饮酒后。 5、使用某些违禁药物,如大麻和其他大麻属物质等。
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