【石巷社区】知风险 防跌倒--安全健康知识讲座

东鸿社工中心

        随着年龄增长和身体机能下降，老年人成为摔倒高发人群，跌倒是老年人最常见的人身安全隐患之一。为了增强社区长者的安全防跌倒意识和自我保护能力，减少老年人跌倒事故的发生，使长者的老年生活得到更好的保障。9月18日上午，石巷社区新时代文明实践站展开了“知风险 防跌倒--安全健康知识讲座”活动。

        讲座中，南京市溧水区人民医院吴丽医生结合现实生活，以PPT形式图文并茂地讲解了老年人跌倒的危险因素、跌倒风险评估及老年人跌倒该如何自救等知识，并列举身边的大量真实案例，帮助老年人认识跌倒的现象及危害、常见原因、居家防跌倒的生活小细节等。提倡在座的老年人认真关注自己的健康，了解到生活中存在的隐患，重视生活中的细节，教导老年人如何消除居家安全隐患，避免意外跌倒。最后，吴医生建议老人应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性和灵活性，尽量穿合身的宽松衣服，避免穿拖鞋或鞋底过于柔软的鞋。

        本次讲座不仅让老年人意识到跌倒对于年长者存在的危害，教导大家从生活中的细节中预防跌倒，避免生活中遇到跌倒的危害，从而提高了社区长者的自我保护意识，丰富老年人的业余生活，真正让社区服务做深做实，而且推动了社区的邻里关系建设，营造了温馨和谐的氛围。

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美丽烟花

让老年人知道如何先自救

真的假的

活动不少

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