【十里牌社区】用“心”服务 用“爱”传播

东鸿社工中心

       为进一步增强居民对心理健康的关注意识、不断提高社区服务针对性，扩大心理健康服务的覆盖面和受益面，9月26日，十里牌社区新时代文明实践站开展了“用心服务，用爱传播”心理健康讲座。

       讲座由故事《提心吊胆的猴》引入，让大家了解了心理健康的重要性，心理健康和身体健康密切关联、相互影响。接着从睡眠不良、焦虑、抑郁等症状都会影响心理健康，加重心理疾病；身体健康状况不良，同样也会降低心理健康水平。老师在讲座中深入为大家解析了自己或家人出现心理问题、睡眠问题，该怎么去做，如何科学有效缓解我们的压力，我们如何去关爱周围有精神疾病、心理疾病的人士，如何科学陪伴孩子成长，怎样预防老年痴呆等方面都，跟大家分享了很多实用的方法，比如适量的运动有益于情绪健康，保证良好的睡眠，建立和谐的人际关系，学会换位思考等等。

       心理健康讲座受到了居民的一致好评，居民们纷纷表示：“在家门口就能享受到专业性的服务真是太难得了”。十里牌社区新时代文明实践站希望通过社区心理健康日系列活动，鼓励每位居民关爱自己、接纳自己、健康生活。

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扩大心理健康服务的覆盖面和受益面