给大家一个养生方子

南京小郎中

平常人在合理饮食，合理生活，有个好心态基础上，取黄精，当归，西洋参，炮姜，石菖蒲，郁金在一起煮水喝（不要吃任何萝卜和萝卜干），前十天天天煮着喝，十天后，两三天煮一次喝，一辈子喝下去，不容易生大病。延年益寿。

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