灸中之皇——督脉灸，灸一脉而达全身

主编

俗话说，夏灸“三伏”，冬灸“三九”，这是我们老祖宗强身健体的办法，《黄帝内经》中就有“春夏养阳，秋冬养阴”“夏病冬治，冬病夏治”的说法。

冬至是二十四节气当中的第22个节气，也意味着“三九天”正式开始。三九，是冬至后的三个九天，是全年天气最冷的时候。此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，也是各类呼吸系统疾病的高发时节。

中医有三九补一冬，来年无病痛的说法，在这个特定时间段艾灸效果要比平时更好，能达到温阳益气、祛风散寒、通经活络止痛、增强人体免疫力的功效。

俗话说：扶阳之法，艾灸当属第一，督脉灸就是众多艾灸当中功效最好的一种灸法。中医认为督脉为阳脉之海，任脉为阴脉之海，任督二脉统领全身所有经脉，若其通畅则可达身康体健之功效。

督脉灸的适宜人群有哪些：一、呼吸系统疾病的人群，有慢性支气管炎，支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等；二、消化系统疾病，如慢性腹泻、功能性消化不良、寒性腹痛等；三、顽固性痛症，如颈椎病、肩周炎、腰椎病、类风湿性关节炎，另外还有宫寒引起的痛经也可以治疗；四、体质虚弱者如冬季怕冷、手脚冰冷、容易疲劳容易感冒这一类体质虚寒的病人。

溧水区中医院中医护理特色门诊，选派临床资深中医护理人员坐诊，充分发挥中医护理特色优势，依据辨证施护的原则，利用中医传统疗法的简、便、验、廉的特点，能有效地治疗失眠、高血压、便秘、颈椎病、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、腰腿疼及各种痛症。

操作项目：刮痧（虎符铜砭刮痧）、刺络拔罐、雷火灸、督脉灸、任脉灸、平衡罐、耳穴压豆、贴敷疗法、面部刮痧

开诊时间：周一至周五全天8:00-17:30（夏令时），8:00-17:00（冬令时），开设午间调养门诊

门诊地址：门诊三楼西治未病中心内5号门

咨询电话：025-69777535

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闷闷不乐

这是打开任督二脉啊

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赵爱琴

可以去试试！

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