2024年4月30日下午永阳街道状元坊社区开展科学健身知识讲座

永阳文体 · 发表于 2024-5-2 06:43:24

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为开展全民运动健身模范区创建工作，永阳街道状元坊社区于4月30日下午在社区党群服务中心开展科学健身知识讲座。
本次讲座特邀请朱梦菲博士来授课。朱博士深动的课程，居民听的很有兴致。这次讲座内容是开展运动健身知识科普、运动健身对身体的益处丶运动前后我们应该怎么吃、健身运动需要注意哪些、科学健身原则等内容。讲课过程中增加了互动环节，发放拉力带，进行拉伸活动，居民们边听课边学习动作，个个元气满满。希望大家都参与到全民运动中来，参与到全民运动健身模范区创建中来，达到全民健身促和谐，健康永伴你我他。