哪里看失眠比较好？

香飘飘殷

哪里看失眠比较好，或者有什么办法可以改善睡眠？

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陈宝林

就上医院开安眠药吃。我以前就是的，医院还不让多开。吃完再去。

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汉东省沙瑞金

来，帮我家割割油菜，然后打打油菜回去就睡的香了

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WSGjlnj

去工地搬砖

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Sou1

南京鼓楼医院耳鼻喉科有失眠治疗的

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人在江湖2

晚餐后别喝浓茶或者别喝茶，午休时间不长或者不午休，睡觉时看看抖音最好是快手（有区别）。一般十分钟左右入睡。睡不着就一直看。

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闷闷不乐

这是你不够累啊，找点体力活做做，保证天天睡懒觉

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雷鸣

失眠确实难治疗，特别是强迫症患者。要是中老年失眠，那只在医生的指导下服用安眠药帮助入睡，腰经常换着服用。

格致

如果长期的话影响健康的，还得去医院看看

漂亮的牛仔

Sou1 发表于 2024-05-17 20:53
南京鼓楼医院耳鼻喉科有失眠治疗的

我有个长辈也想去看看

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长睫毛女孩

我在省中医看的。我一直在吃中药调理！

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江湖小药郎

人在江湖2 发表于 2024-5-17 21:17
晚餐后别喝浓茶或者别喝茶，午休时间不长或者不午休，睡觉时看看抖音最好是快手（有区别）。一般十分钟左右 ...

睡觉时看看抖音越看越睡不着了

江湖小药郎

找本专业书看看，越看越困