哪里看失眠比较好？

香飘飘殷 · 发表于 2024-5-17 13:42:07

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哪里看失眠比较好，或者有什么办法可以改善睡眠？

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陈宝林 · 发表于 2024-5-17 16:47:41

就上医院开安眠药吃。我以前就是的，医院还不让多开。吃完再去。

汉东省沙瑞金 · 发表于 2024-5-17 19:35:32

来，帮我家割割油菜，然后打打油菜回去就睡的香了

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WSGjlnj · 发表于 2024-5-17 20:24:36

去工地搬砖

Sou1 · 发表于 2024-5-17 20:53:58

南京鼓楼医院耳鼻喉科有失眠治疗的

人在江湖2 · 发表于 2024-5-17 21:17:09

晚餐后别喝浓茶或者别喝茶，午休时间不长或者不午休，睡觉时看看抖音最好是快手（有区别）。一般十分钟左右入睡。睡不着就一直看。

闷闷不乐 · 发表于 2024-5-17 21:36:05

这是你不够累啊，找点体力活做做，保证天天睡懒觉

雷鸣 · 发表于 2024-5-18 12:30:59

失眠确实难治疗，特别是强迫症患者。要是中老年失眠，那只在医生的指导下服用安眠药帮助入睡，腰经常换着服用。

格致 · 发表于 2024-5-18 13:35:13

如果长期的话影响健康的，还得去医院看看

漂亮的牛仔 · 发表于 2024-5-19 16:19:54

Sou1 发表于 2024-05-17 20:53
南京鼓楼医院耳鼻喉科有失眠治疗的

我有个长辈也想去看看

长睫毛女孩 · 发表于 2024-5-26 21:01:48

我在省中医看的。我一直在吃中药调理！

江湖小药郎 · 发表于 2024-5-27 11:34:47

人在江湖2 发表于 2024-5-17 21:17
晚餐后别喝浓茶或者别喝茶，午休时间不长或者不午休，睡觉时看看抖音最好是快手（有区别）。一般十分钟左右 ...

睡觉时看看抖音越看越睡不着了

江湖小药郎 · 发表于 2024-5-27 11:35:11

找本专业书看看，越看越困

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