秦淮社区开展“5.15”国际家庭日中医饮食养生健康知识讲座

巾帼养老

  5月15日是第31个“国际家庭日”，为提升社区居民的健康意识，引导群众“做自己健康的第一责任人”，有效提升人口健康素质和优生优育水平，5月22日上午，秦淮社区计生协、妇联邀请柘塘中心卫生院开展“中医饮食养生”健康知识讲座。

  活动现场，刘医生首先介绍了饮食养生的基本原则和食物的性能与分类，重点讲解了季节养生和体质养生的饮食调理方法。他根据春夏秋冬四季的气候特点和人体的生理变化，提出了相应的饮食建议，帮助居民们了解如何在不同季节选择适宜的食物来调理身体。同时，他还针对不同体质的人群，提出了个性化的饮食调理方案，使居民们能够更好地根据自身体质选择合适的饮食。

  活动中，社区计生协志愿者发放宣传资料，广泛宣传优化生育政策及配套支持措施，引导居民树立适龄婚育、尊重生育的观念，倡导夫妻共担育儿责任，促进家庭和谐幸福，营造生育友好的社会环境。

  此次讲座不仅让居民学到了实用的中医饮食养生知识，还增强了自身的健康意识和保健能力。同时，也让他们对优化生育政策及配套支持措施有了更深入的了解，为未来的家庭生活提供了更多的指导和支持。

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臼湖耕夫

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