【革新】关注老年饮食互助共享健康

怡然花开 · 发表于 2024-7-6 10:05:45

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本帖最后由怡然花开于 2024-7-6 10:08 编辑

关注老年饮食互助共享健康

互助时间养老模式是一种创新型的养老方式，其核心理念是“以时间换服务，以互助促养老”。在这种模式下，老年人可以相互照顾，互相陪伴，共同度过晚年时光。2024年7月5日革新新时代文明实践站联合南京怡家居家养老服务中心开展了以“关注老年饮食，互助共享健康”为主题的互助时间宣传活动。

活动现场，志愿者指出老年人的饮食应以清淡为主，尽量减少油腻和辛辣实物的摄入。同时，夏季来临，老年人应多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿、茄子等，以提高抵抗力。此外，老年人每天要保持适量的水分摄入，避免出现脱水现象。在互助时间养老模式中，我们可以根据老年人的营养需求和饮食原则，为他们制定合理的饮食安排，确保他们能够摄取到充足的营养，保持健康的生活方式。