【石巷社区】关爱骨骼健康 预防骨质疏松

东鸿社工中心

        为了增进辖区居民对骨质疏松的认识，养成健康的生活习惯，7月10日下午，石巷社区新时代文明实践站联合鸿泰居家养老服务中心开展了“关爱骨骼健康 预防骨质疏松”科普健康讲座，辖区30多位居民群众参加。

       讲座中，吴医生详细讲解了骨质疏松的定义、病因、临床表现、危害及预防措施等方面的知识，呼吁大家养成健康的生活方式，如富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，加强适当的户外运动，避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢药物，以及预防跌倒等相关措施，同时关注骨密度检测，及时发现和治疗骨质疏松。

       此次讲座，居民们不仅了解了骨质疏松症对身体带来的危害，又懂得了如何在日常生活中通过饮食、运动和生活作息来正确预防骨质疏松症的发生。

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骨质疏松不止年龄大的人才有哦，现在很多年轻人也有了