【浮山】长寿乐享生活 义诊温暖晚年

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长寿乐享生活 义诊温暖晚年

       为了提高老年人的健康意识，加强高血压的预防和控制，2024年8月13日白马镇浮山村养老互助时间站点开展了主题为“长寿乐享生活，义诊温暖晚年”的义诊活动，为老年人提供免费量血压服务。

       高血压是老年人常见的慢性疾病之一，若得不到及时治疗和有效控制，会对老年人的心、脑、肾等器官造成损害，严重影响老年人的生活质量。此次义诊活动旨在通过为老年人提供免费血压测量服务，增强他们对高血压的认识，提醒他们关注自身血压状况，从而降低高血压病带来的危害。

       活动现场，互助时间志愿者热情地为每一位前来的老年人进行血压测量，详细询问他们的病史和用药情况，并根据测量结果给出相应的健康建议。此外，志愿者亦向老人们强调了以下要点：高血压患者应迅速就医，遵循医师的指导用药；维持规律的作息，避免熬夜，确保充分的睡眠；饮食方面宜清淡，减少盐油摄入，多食用蔬菜水果以保持营养平衡；适量参与有氧运动，例如散步、慢跑、太极拳等，以提升体质；同时，保持稳定的情绪状态，防止情绪大幅波动。

       本次针对老年人的义诊活动，成果斐然，不仅向老年朋友们提供了无偿血压测量服务，而且有效提升了他们的健康防护意识，进一步促进了社区的和谐氛围。与此同时，互助时间志愿者亦借此机会，对互助时间服务进行了详细的讲解与推广，并积极招募更多热心志愿者加入互助时间行列。

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