【工农兵社区】健康轻食新风尚 引领绿色新潮流

润夕养老

健康轻食新风尚 引领绿色新潮流

近日，工农兵社区新时代文明实践站联合溧水润夕养老组织了一场别开生面的“健康轻食新风尚 引领绿色新潮流——工农兵社区健康膳食设计大赛”，旨在丰富儿童的饮食文化生活、推广健康的生活方式，鼓励大家动手制作既美观又营养的蔬菜水果沙拉，培养他们良好的饮食习惯和动手能力。本次活动吸引了社区内众多儿童的热情参与。

活动开始前，还特别安排了健康膳食的讲座，由社工向孩子们普及合理膳食的知识，讲解如何通过日常饮食达到营养均衡的目的。此外，还介绍了几种简单易行的健康运动方式，帮助大家了解如何将健康饮食与适量运动相结合。

讲座结束后，社工为孩子们介绍了蔬菜和水果的营养价值，并讲解了如何搭配食材以达到营养均衡的效果。随后，孩子们在家长和志愿者的帮助下，亲手挑选了自己喜爱的蔬菜和水果，开始了沙拉的制作过程。

在制作过程中，孩子们不仅学习了如何安全地使用工具切割食材，还了解了如何将不同的蔬菜和水果巧妙地搭配在一起，制作出既美味又健康的沙拉。整个活动现场充满了欢声笑语，孩子们在实践中体会到了烹饪的乐趣。

活动尾声，孩子们和家长们一起品尝了自己的劳动成果。许多家长表示，这次活动不仅让孩子们学会了如何制作健康的食物，也增强了家庭成员之间的互动与合作。

社区工作人员在活动结束时表示：“通过今天的活动，我们看到了孩子们在健康饮食方面展现出的极大兴趣和潜能。我们将继续举办更多类似的活动，鼓励社区内的儿童积极参与，共同营造一个健康、快乐的成长环境。”

   本次活动不仅让孩子们当了一次“小厨师”，更重要的是传递了健康饮食的理念。工农兵社区期待在未来举办更多的活动，帮助社区儿童建立健康的饮食习惯，促进他们的全面发展。

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这个好，营养美味又不长肉。

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