【蒲塘社区】全民健身齐参与 科普讲座促健康

怡然花开

  为响应全民健身的号召，提升居民健康意识，普及科学健身知识。2024年9月4日上午，蒲塘社区便民服务站举办了一场“合理膳食，科学健身”的健康讲座，吸引了众多居民踊跃参与。

  本次讲座是以推动争创国家级全民运动健身模范区为契机，由溧水区社会体育指导员协会承办的2024年溧水区科学健身知识巡讲。特邀南京市溧水区妇幼保健院副主任医师、国家三级健康管理师董云云老师以其专业的视角，将健康饮食与健身卡路里消耗娓娓道来，让居民朋友们在轻松愉快的氛围中了解了健康生活的膳食指南。

  讲座现场气氛热烈，居民们积极参与互动。董老师不仅介绍了合理饮食的原则、科学运动与饮食的关系，并建议平时要制定适合个人的运动与饮食计划，可以更好地管理自己的身体状态并享受健康美好的生活。大家纷纷表示受益匪浅，对科学健身有了全新的认识与理解。

  此次讲座不仅传递了健康生活的正能量，更为溧水区营造了浓厚的体育氛围，为争创国家级全民运动健身模范区助力。接下来，蒲塘社区还将继续开展全面健身相关活动，使社区广大居民群众能受益其中，提高社区居民群众参与全民健身活动的幸福感。

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