【东门街社区】“膳食新搭档，健康常相伴”

巾帼养老

“膳食新搭档，健康常相伴”

       为进一步提高社区居民的健康意识，树立正确的营养健康观念，养成健康、文明、科学、合理的膳食习惯，9月23日，东门街社区开展“合理膳食，健康相伴”科普活动。

       活动现场，志愿者讲解了在饮食方面如何根据膳食指南，合理摄取营养，才能达到饮食均衡。还讲到多吃新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯等。“接下来，我带大家去亲自制作一款健康美味的中式糕点——山药糕。”紧接着，志愿者向大家示范做山药糕的步骤，大家开始自己动手制作，称重、包陷、压模……做的有模有样，一个个精致的山药糕诞生了，大家拿着成型的山药糕互相展示，拍照留念。

       此次活动的开展为居民搭建了一个健康饮食、美食分享的平台，满足了居民多方面的文化需求，扩大了居民的参与度及归属感，促进了社区文化和谐发展。

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树立正确的营养健康观念