【毓秀路社区】“柿心如意 饺子送健康”霜降节气健康膳食

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“柿心如意 饺子送健康”霜降节气健康膳食活动

       食品营养与人体健康息息相关，良好的营养水平和健康状态是美好生活的基础。为切实提高居民营养健康知识储备，引导居民树立健康的饮食观念，10月22日，毓秀路社区开展“柿心如意 饺子送健康”霜降节气健康膳食活动。

       活动现场，志愿者首先为大家讲解了健康膳食的重要性，强调了合理搭配食材对于身体健康的积极影响，倡导居民养成良好、健康、科学的饮食习惯，合理控制饮食、保持营养均衡。随后，在志愿者的指导下，居民们纷纷动手开始制作蒸饺开。大家分工明确，和面、洗菜、切菜、调馅······忙的不亦乐乎，灵巧的双手上下翻飞，不一会儿的功夫，一个个柿子形状的饺子错落有致地摆放在餐盘上，大家边包饺子边交流着家庭健康饮食理念，现场气氛温馨愉快。

       践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人。此次活动，让居民对健康膳食有了更深层次的理解，进一步提高了群众在日常生活中的健康意识，养成健康科学的饮食习惯和生活方式。

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