【孔家】金秋无限乐活 畅享温暖晚年

怡然花开

金秋无限乐活 畅享温暖晚年

       为了提高老年人养生方面知识，增强健康意识，提高生活质量，促进心理健康，2024年10月25日晶桥镇孔家村新时代文明实践站联合南京怡家居家养老服务中心开展本次活动。

       养生讲座上，志愿者们为老人们细致地讲解了诸多养生知识，涵盖健康饮食、合理运动以及日常保健的关键要点等。“爷爷奶奶，你们要多喝水，少吃辛辣食品，避免秋季干燥！”老人们全神贯注地聆听，纷纷点头认可，不时积极地提出自己的疑问和独特见解。紧接着的反口令游戏环节，更是将活动气氛推向了顶点，志愿者们首先耐心地向老人们阐释游戏规则，老人们纷纷表现出浓厚的兴趣，跃跃欲试，“爷爷奶奶，听好口令举起你们的左手！”有一位奶奶反应速度极快，举起自己的右手，看到旁边举错手的爷爷便告诉他，“她说举左右，你就要举右手，是反的！”现场笑声一片，经过一轮的实验，老年人们已经完全了解游戏规则，本次游戏中不仅锻炼了反应能力，更收获了满满的快乐。

       此次活动不仅为老年人传授了实用的养生知识，还通过趣味游戏丰富了他们的精神生活，让他们深切感受到了社会的关爱和温暖。志愿者们纷纷表示，将持续开展更多有益的活动，为老年人的生活增添更多绚丽色彩。

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